がんナビ

　介護者として、以下のことを覚えておいてください。

・毎日、うまくバランスを取りましょう。

・あなた自身が必要とすることへも関心を向けましょう。

・患者の介護をしながら、あなた自身のケアもしましょう。

・休息とリラックスの時間を取りましょう。

　人生を変えるような出来事は、人に成長のチャンスをもたらすものです。それにより、人は自分にとって何が一番大切であるかを見つめ直す機会になることもあります。がん患者の介護の経験を通して、自分自身が変わったという人は多くいます。そういった人たちは、大切な人を支えるために力を注ぎ、その過程で自分自身についても多くのことを学んだのです。

（監修：名古屋市立大学医学部 明智 龍男）

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